هل مستخلص الجينسنغ جيد لفقدان الوزن؟

مستخلص الجينسنغهي مادة مشتقة من جذر نبات الجينسنغ. تم استخدام هذا المستخلص لعدة قرون في الطب التقليدي لمختلف فوائده الصحية. يُعتقد أن لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمعزز المناعي ، وقد تم استخدامها لعلاج مجموعة من الحالات ، بما في ذلك التعب والإجهاد والغريصة الجنسية المنخفضة.

هل مستخلص الجينسنغ فعال لفقدان الوزن؟

أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا حول مستخلص الجينسنغ هو ما إذا كان يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن الجينسنغ قد يكون له إمكانات في هذا المجال ، لا يوجد أدلة قاطعة لدعم هذا الادعاء. لقد وجدت بعض الدراسات أن الجينسنغ قد يساعد في تقليل وزن الجسم ودهون الجسم ومحيط الخصر لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة ، في حين أن البعض الآخر لم يجد تأثيرًا كبيرًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان مستخلص الجينسنغ يمكن أن يكون مساعدة فعالة لفقدان الوزن.

ما هي الفوائد الصحية الأخرى لمستخلص الجينسنغ؟

بالإضافة إلى إمكاناتها كمساعدات لفقدان الوزن ، تمت دراسة مستخلص الجينسنغ للحصول على العديد من الفوائد الصحية الأخرى. لقد ثبت أن له خصائص مضادة للأكسدة ، والتي قد تساعد على الحماية من الأضرار الخلوية وتقليل خطر الأمراض المزمنة. قد يساعد أيضًا على تحسين وظائف الدماغ ، وتقليل الالتهاب ، وانخفاض مستويات السكر في الدم ، وزيادة وظيفة المناعة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الفوائد.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لمستخلص الجينسنغ؟

في حين أن مستخلص الجينسنغ يعتبر آمنًا بشكل عام ، فقد يسبب آثارًا جانبية في بعض الأفراد. يمكن أن تشمل هذه الصداع ، واضطراب المعدة ، والأرق ، والتغيرات في ضغط الدم. قد يتفاعل الجينسنغ أيضًا مع بعض الأدوية ، لذلك من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مستخلص الجينسنغ إذا كنت تتناول أي أدوية.

ما هي الجرعة الموصى بها لمستخلص الجينسنغ؟

تختلف الجرعة المثلى لمستخلص الجينسنغ اعتمادًا على الفرد والفوائد الصحية المطلوبة. ومع ذلك ، تتراوح الجرعة الموصى بها بين 200-400 ملجم يوميًا من مستخلص موحد يحتوي على 4-7 ٪ من الجينوسيدات. باختصار ، على الرغم من أن مستخلص الجينسنغ قد يكون له فوائد صحية محتملة ، لا يوجد حاليًا أي دليل قاطع يدعم فعاليته لفقدان الوزن. ومع ذلك ، قد يكون مكملات مفيدة لتعزيز الصحة العامة والعافية. تشينغداو بيوهور بيوتكيز ، المحدودة هي الشركة الرائدة في مجال المصنع ومصدر منتجات مستخلص الجينسنغ عالي الجودة. مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة في الصناعة ، نحن ملتزمون بتزويد عملائنا بمنتجات صحية نقية وطبيعية وفعالة. لمزيد من المعلومات حول منتجاتنا وخدماتنا ، يرجى زيارة موقعنا على موقعنا علىhttps://www.biohoer.comأو اتصل بنا علىsupport@biohoer.com.

10 أوراق علمية حول مستخلص الجينسنغ

1. لي ، دي جي ، وآخرون. (2016). Ginsenoside RB1 يعزز الآثار المضادة للورم من sorafenib على خلايا سرطان الكبد. مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، 64 (16) ، 3340-3346.
2. وانغ ، ي. ، وآخرون. (2015). الجينسنغ الأمريكي يقمع الالتهاب وتلف الحمض النووي المرتبط بالتهاب القولون الماوس. التسرطن ، 36 (6) ، 694-702.
3. هو ، X. ، وآخرون. (2018). جنس باناكس: مراجعة منهجية لعلم الأدوية الإثنية ، الكيمياء النباتية ، وعلم الصيدلة. مجلة علم الأدوية الإثنية ، 241 ، 95-330.
4. Zhou ، X. ، et al. (2017). مستخلصات الجينسنغ الأمريكية وجذر الجينسنغ الآسيوي تخفف من الغثيان الناجم عن سيسبلاتين والقيء في حمامة من خلال مستقبلات 5-HT (1A). مجلة علم الأدوية الإثنية ، 198 ، 22-27.
5. Liu ، C. X. ، et al. (2016). Ginsenoside RG1 يحمي من اعتلال الدماغ المرتبط بالإنتان والضعف المعرفي في نموذج الفئران من التسمم. أبحاث التجديد العصبي ، 11 (5) ، 815-823.
6. كيم ، س. س. وآخرون. (2016). الجينسنغ الأمريكي يحسن تحمل الجلوكوز لدى الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2: تجربة عشوائية محكومة. رعاية مرض السكري ، 39 (7) ، 1065-1071.
7. تشانغ ، ي. ، وآخرون. (2017). جينسنوسيد RH1 يحسن البقاء على قيد الحياة في نموذج الفئران من تعفن الدم البوليمي من خلال قمع الاستجابة الالتهابية وموت الخلايا المبرمج للخلايا اللمفاوية. مجلة البحوث الجراحية ، 220 ، 138-148.
8. هي ، س. ، وآخرون. (2017). التفاعلات الدوائية والدوائية الديناميكية في Panax Ginseng و Glyburide في المواد الكورية الأصلية. Journal of Ginseng Research ، 41 (1) ، 69-76.
9. يون ، ت. ك. ، وآخرون. (2015). تأثير مضاد للسرطان من Ginseng C.A. ماير وتحديد المركبات النشطة. مجلة العلوم الطبية الكورية ، 30 (1) ، 1-10.
10. لي ، س. هـ ، وآخرون. (2016). آثار الجينوسيدات الحزينة المحورية على امتصاص الجلوكوز وتمايز الخلايا الشحمية في خلايا 3T3-L1. Journal of Ethnopharmacology ، 193 ، 384-390.